Öffnungszeiten: Montag  08.00 Uhr - 12.00 Uhr & 13.00 Uhr - 19.00 Uhr Dienstag 08.00 Uhr - 12.00 Uhr & 13.00 Uhr - 19.00 Uhr Mittwoch 08.00 Uhr - 12.00 Uhr & 13.00 Uhr - 19.00 Uhr Donnerstag 08.00 Uhr - 12.00 Uhr & 13.00 Uhr - 19.00 Uhr Freitag 08.00 Uhr - 13.00 Uhr und nach Vereinbarung!

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Kurse

                                                 Faszien – Faszi(e)nation pur!         

Sie fühlen sich verspannt, müde und ungelenkig? Oder schmerzt der Rücken, die Arme sind schwer und die Wade krampft? Dann könnte das an ihrem Fasziensystem liegen! Faszien sind omnipräsent in unserem Körper, d.h. sie umhüllen ausnahmslos jeden Muskel, jeden Knochen, unsere Organe, selbst die Nerven und sogar einzelne Zellen. Die Faszie ist die Struktur, die unseren Körper formt und zusammenhält. Ein faszinierendes Wunderwerk und eine geniale Form der Gewebekommunikation. Ist das Fasziensystem aus der Balance, dann können vielfältige Störungen und Syndrome überall im Körper entstehen. Mittels aktiver und dynamischer Faszienarbeit mit und ohne Gerät, können diese Faszienketten entspannt, gedehnt und elastischer werden. Sie können sich freier, entspannter und vitaler fühlen, denn: „Faszien lieben es gedrückt, geschoben, gezogen und verdreht zu werden“ (Schleip) Dieser Kurs vermittelt ihnen Informatives, aktiv-körperorientierte und spannungslösende Arbeit mit und ohne Geräte. Die Faszienrolle und benötigte Geräte werden gestellt! Zu Beginn jeder Kursstunde erhalten die Teilnehmer ein Infoblatt mit Wissenswertem zur Welt der Faszien, Übungen und Anregungen. Jeden Donnerstag (ab 02.04.2020) von   19:00 – 20:30 Uhr  Aufbauender Kurs 2/20  10 x Kursstunden       150,- Euro    Kursleitung: Michaela Süß Anmeldung erforderlich!!   Arbeit in der Kleingruppe (max.6 Pers.)! Präventionskurse werden anteilig von den Krankenkassen übernommen. Bitte informieren sie sich vor Kursbeginn bei ihrer Krankenkasse!

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Teinehmer-Information zu „Faszien Vital - Faszi(e)nation pur!“

                                                 Kursangebot „Fit durch den Winter“       Dieser Kurs richtet sich an alle, die in der kalten und dunklen Jahreszeit nicht auf  ihren Sport und gesunde Bewegung verzichten wollen. Was erwartet euch? 1 Stunde lang Cardio- und Ausdauertraining am Stepbrett (ohne stauchende Hüpfer :-)), Kräftigung der großen und tiefen Muskulatur und somit Stabilisierung der Wirbelsäule, Dehnung und Faszientraining. Wir trainieren mit und ohne Kleingeräten/Gewichten. Dies ergibt einen gesunden Mix in einem Kurs mit „Schwitzgarantie“. Nach Absprache können wir auch ein Zirkeltraining an unseren Großgeräten einfügen. Der Spaß an der Bewegung steht jedoch an vorderster Stelle!! Ihr könnt hierbei Kondition und Kraft aufbauen oder erhalten, wobei wir die Belastung durch Variation der Übungen individuell anpassen. Wer? Geeignet für fitte Sportbegeisterte ohne Herz-Kreislauferkrankungen (Personen ohne Herzmedikation). Wann? Jeden Dienstag (außer Ferien und Feiertage)                        19:15 Uhr   Vom 13. November bis März. Wo? Hier in den Räumen der Physiotherapie Ritter&Süß Wieviel? Unkostenbeitrag beträgt 10,- € pro Trainingseinheit (1h) – 10er Karte 100,- € Der Kurs ist begrenzt auf 6 Teilnehmer !! Eine Anmeldung ist jeweils für jeden Termin erforderlich!   Kursleitung:  Michaela Süß